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昨年の秋ごろだったか、8歳と3歳の娘と入浴中、有線放送から流れてくるボップな曲に姉妹が猛烈な反応。「らららららら-らsらららら、ららららららアJと歌いながら、裸の腰を思い切り振り回し始めた。r何ワ」と脱目する父に、『KARAだよ」と長女。聞けばいつも母親との入浴時に流れるので気に入り、YouTubeで何度も見て歌とダンスを覚えたという。娘の悩殺（?）ヒッブダンスの残像とノリのいい曲調が気になりYoUTUbeをチェックしたら、画面に釘付けになった。「くisteこ。曲のよさもさることながら、ルックス、歌唱力、ダンス、すべてが完聖である。続いて、これまた長女おすすめの少女時代をチェック。完望ー・一瞬にして一糸乱れぬバフォーマンス（脚線美?）に心を奪われてしまった。 そして東方神起。本号の表紙撮影で彼らは、最初のワンカットを撮り始めた瞬間に現場の空気を一変させた。圧倒的にしなやかな身のこなし、頭の先から爪先までを、凍とした美のオーラが包み込んでいる。掛け値なしに（美しい」。男が見てもそう表現せざるを得ないほどに、彼らの動きは未見の美しさをたたえていた。 KARA、少女時代、東方神起。彼らは一瞬にして、見た者、聴いた者を老若男女問わず虜にする。これを「本物」と言わずして、なんと言うべきかー 停滞する日本を尻目に、アジア諸国が一冗気だ。K-POPはもちろん、家電などで躍進する韓国をはじめ、巨大市場を背景に未曾有の急成長を統ける中国、そして世界経済のキーマンと呼ぶべき注目の起業家が続々と輩出するインド。かつてアジア唯一の先進国であった日本から見れば発展途上国でしかなかったそれらの国の勃興ぶりは、今や世界中から大き

あなたのお手元に届く生活クラブの牛肉が、 いつ、どこで、誰に生産された牛肉か、検索できます。 生活クラブでは、飼育からと畜、解体、精肉加工までを一貫生産することにより、素性を明らかにし、組合員のみなさまにお届けする牛肉が、誰が、いつ、どこで、どんなふうにつくった牛肉なのかを調べることが可能です。 このように、農場から食卓まで、安全性の追求が可能なシステムのことを「トレーサビリティー」といいますが、1986年にイギリスで発見された牛海綿状脳症(BSE)をきっかけに、日本でもトレーサビリティーが注目されるようになりました。 生活クラブでも、「牛の個体識別のための情報の管理及び伝達に関する特別措置法（通称：牛肉トレーサビリティ法）施行にもとづき、牛肉の情報を公開しています。

「Sマーク認定」は、生活クラブのオリジナルの認定基準です。 「安全・健康・環境」の生活クラブ原則に則り、生活クラブの「運動」「信頼」「品質」を体現した材であることなど、厳しい基準を満たして認められた消費材を「Sマーク消費材」として認定を行っています。 新しい価値のもと、生産者とともに安全や品質などを追求していく消費材の代表でもあります。現在100品目が、認定されています。（Ｓマーク消費材の一覧は、「Ｓマークの問題解決力」のページで紹介しています。コチラをご覧下さい） Sマーク消費材とは 生活クラブの運動を進めるのに役立つ消費材です 「運動」とは、食料自給、遺伝子組み換え（ＧＭ）対策、リユースの推進など、生活クラブが取組む運動目標のことです。 組合員と生産者の信頼を強化する消費材です 「信頼」とは、組合員と生産者との関係性の向上を示します。生産者は、情報開示レベルの高さや、生活クラブの考え方への共感の輪を産地や製造現場で広げることが求められ、一方、組合員は、「おおぜいの自主監査」活動などを通じて生産状況を把握し、利用結集につなげていくことが求められます。 その結果品質を向上させられる消費材です 「品質」とは、「運動」「信頼」の上に成り立つ、原材料の国産化率やトレーサビリティの高さ、添加物や農薬の不使用や低減などを表しています。 生活クラブの厳しい基準をクリアして認められたＳマーク消費材は、美味しいだけではありません。地球温暖化を防止します。化学物質を削減します。日本の食料自給率を高め、世界の飢餓を救います。さらに…。さあ、Ｓマーク消費材が、どれだけの問題解決力をもっているか、見てみましょう。コチラをクリックして、ご覧下さい。

結婚後６年間は市販の家計簿を購入してつけていました。 でも私には要らない項目があるし、計算が面倒。 貯蓄も思うように出来なかったんです。 その頃パソコンを購入し、表計算ソフトのエクセルを使えば 自分の必要な項目だけのシンプルな家計簿が出来る！と思いました。 家計簿を買うお金も要らないし・・・。何しろ面倒な計算をしなくていいからラク。 このエクセルで作った家計簿に変えてから、不思議と貯蓄が増えました。 パソコンで家計簿をつける場合の注意点は、 買い物したら必ずレシートをもらう事、 万一のために、こまめにバックアップをとる事、 プリントアウトする事。私は年間収支のシートと特別支出のシートの２枚を 年末にプリントアウトして綴じていってます。 エクセルで１５枚のシートを作りました。 関数はＳＵＭ（合計）とＡＶＥＲＡＧＥ（平均）のみ。 別のシートのセルを参照するときは、 =’シート名’!セル でＯＫ。 あと必要なのは足し算、引き算の計算式ぐらいです。 ●１月～１２月までの１２枚のシート 現金で管理するお金の支出だけを入力するシート。 縦軸に日付、横軸に項目を並べた簡単な表です。 項目ごとの合計が出るようにします。 買い物をしたら該当するセルに金額を入力します。 一つの項目に複数の買い物がある場合は、 足し算（=数字+数字+･･･）で入力していきます。 買った物や店、必要なら金額の内訳を 該当セルで「右クリック」→「コメントの挿入」で入力しておきます。 イメージ的には下のような表になります。 色の付いている個所がＳＵＭ関数で合計を求める所です。 １月分 食費 生活雑貨 レジャー 被服費 ・・・ 合計 1月1日 木 1,611 426 … 続きを読む →

口紅 ■その１手持ちの口紅を塗り、その上から違う色を重ねます。重ね付けすることで、全く違った色になったり、新しい雰囲気になったりします。薄い色やパールが入っているモノは、グロスもどきな効果が得られます ■その２口紅の量が減ってきたら、紅筆を利用して最後まで使い切ります。埋まっている部分に結構入っています。掘って使うという感じになるので、会社や学校など人前でするのはちょっと恥ずかしいかもしれません。（＾＾； リップクリーム リップクリームは普通に塗れなくなってからが腕の見せ所です。容器の中に埋まっている部分をいかにして使うか？口紅のように紅筆で掘って使う、ということはできないので、まずは爪で少しずつすくうようにしてとって使います。（使う前は手を綺麗に洗ってください。）それでも届かなくなったら楊子を使って掘り出します。これで最後まで使い切ることができます。口紅同様、リップクリームも容器の中に埋まっている部分って結構な量があります。 洗顔料（粉末タイプ） 私の住んでいるマンションは、お風呂場の中に洗面台が付いているタイプです。いつも洗顔料はそこに置いていたのですが、粉末状のものは、固まって容器の入り口がふさがってしまったり、残り少なくなると、小さなつぶつぶになったりしました。こんな風に固まってしまうと、うまく出てこなくなったり、出てきても思うように泡立たなくなります。これは湿気のせいだったのです。以後、顔を洗ったら必ず洗顔料を湿気のないところへ撤収するようにしています。たったそれだけのことですが、固まることが少なくなりました。洗うときにシャワーのしぶきが飛んでいたり、手についた水滴がフタをするときについたりしても固まる原因になったりします。少しだけ注意して使いましょう。 洗顔料（固形タイプ） 石けんは、当たり前のことですが、水がかかれば溶けていきますから、使用するとき以外、水がかからないよう注意してあげましょう。シャワーが結構危険です。石けんを少し高い場所に置く、フタ付きの石けんケースに入れるなどすると効果的です。（＊注：石けんケースは、必ず水がきれるよう、下に穴や、すき間の開いているものを使ってください。以前妹が穴なしケースに入れていたら、石けんが中で溶けて、ビッチリにケースの形に固まってしまい取り出せなくなったことがあります。お気をつけください。） 脂取り紙 １枚でも取りきれない場合、２枚目を使ってみると思ったより取れなかった・・・オイリー肌の方なら経験されたことがあると思います。そんなときは２枚目を半分に切って使いましょう。残りの半分はまた次回に。ちょっとしたことだけれど、節約になります。 脂取り紙代用品 本来は脂取り紙じゃないけれど、油取り紙としても使える！というものもあります。 ○マクドナルドなどにおいてある紙ナプキン ○お弁当に使うアルミカップとアルミカップの間にある白い紙 ○ガムのと銀紙の間に挟んである白い紙

食費がなかなか減らない時は、いくつかの原因があります。 特売だとつい買いこんでしまう。いらないものまで買っていませんか？お財布に必要以上にお金が入っていませんか？お腹が空いた状態でお買い物に行っていませんか？ 冷蔵庫の中のものを腐らせて捨てることがある。冷蔵庫の中はギッシリ、だけど何が入っているかわからない、賞味期限の切れたものがありませんか？ おやつにおかしや高いスイーツを買ってしまう。おかしや甘いジュース、お楽しみ程度なら良いと思いますが、食費の相当割合を占めていませんか？ ビール、酒類、あればあるだけ飲んでしまう。これも楽しみ程度なら良いと思いますが、お酒の飲みすぎは身体にもよくありませんよね？ パンやヨーグルトはいつも買っている。手作りすれば格安、パン焼き器があれば簡単です。パンをお家で焼いてみませんか？またヨーグルトはお家で簡単に増やせます。 冷凍食品やドレッシング、何々の素を買いすぎている。出来合いのものは便利ですが手作りするとさらに安上がりです。つい買い過ぎていませんか？

結婚してすぐ床屋嫌いの夫のために、松下のスキカルを購入して、ワタシが散髪してきました。でも散らばる髪の毛の掃除が超面倒！スキカルのもとはもう十分とったので、ついに買いましたよ、『フロービー』（残念ながら販売終了、交換部品は住商ホームショッピングで扱っています）。 掃除機で吸い込みながら一定の長さにカットしてくれるマシーンです。音がうるさいのとヘッド部分が重たいのがキズですが、夫と二人の子どもの散髪代は楽々ゼロ。ただ自分のヘアカットは難しそうなのでワタシは美容師のお友達の家に手作りのお土産を持参してヘアカットしてもらってます。 フロービーは長さ１５センチまで一定の長さにカットできますが、もっと短くてもＯＫという方にはツインバード工業の『カミカル』がおすすめ。５センチまでのアタッチメントがあります。充電式で邪魔なコードがありません。コードをつけたままの使用もできます。 化粧品は試供品やサンプル、お得なお試しセットで メーカーはよく試供品のプレゼントをやってます。こまめにいろんなメーカーからもらうと買わなくても間に合うぐらいです。また、安価でお得なお試しセットも、おススメ。自分に合った化粧品が見つかるとラッキーですしね♪

ストレスが溜まらないよう、 ゆっくりゆったり育てられています。 生活クラブの豚肉は、山形県の平田牧場産。 地域の気候風土に適した豚づくりと品種改良をすすめた結果、平田牧場ではランドレース種（L）、デュロック種（D）、パークシャー種（B）をかけ合わせて、おいしさ、強健性、生産性をかねそなえた「三元交配豚（LDB）」を生み出しました。 生活クラブではLDBを中心とした平牧三元豚を取り組んでいます。 一般的に、養豚場では効率化を図るために、密飼いや抗生物質を多用した飼育を行いますが、平田牧場では、豚の健康を最優先に考える飼育方法で豚を育てています。飼育面積は一般的な豚舎の1.3倍を目安とし、生後120日以降、約200日の出荷まで原則として抗菌性物質は使っていません。豚のストレスが溜まらないよう、温度や湿度の管理も厳しく行い、ゆったり時間をかけて健康な豚を育てられています。 豚肉は、冷蔵のまま真空パックでお届けします。スライス肉、ブロック肉、ひき肉と用途にあわせてお選びいただけます。

今の炊飯器はケーキやパンが焼けたり、野菜の下ゆでなど 工夫次第でいろいろ使い道があります。 ホットプレートでもいろいろな料理によって違うプレートがありますが、それを炊飯器でもできないかと思いました。 例えば、ご飯とおかずを一度に作りたい時とか。 釜の中が仕切られていて、別々の材料を入れスイッチオンすれば、一度に2種類の食べ物が完成します。 釜の右側と左側にそれぞれのコースがあり、別々の焚き方ができればいいなと思います。 ホットプレートと違い、炊飯器の強みはタイマー機能が付いていることだと思います。 寝る前に仕込んでおけば、朝にはご飯とパンが食べれるなんてこともできるかも。

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